deine Yogalehrerin für Yoga in Kleingruppen - Retreats - Privatstunden - Events
Slow into Flow - Somatic Yoga für mehr Wahrnehmung, Achtsamkeit und innere Ruhe
daily Yoga - Mediation - Philosophy - Journaling - Privatkoch - Sauna
20. - 22. Februar 2026
im Bayrischen Wald
Buchen dir eine ganz persönliche Yoga Stunde mit mir, in der wir ganz auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen können.
Melde dich bei mir.
60 Min. 90 Euro, 75 Min. 100 Euro &
90 Min. 110 Euro
Du suchst für deinen Geburtstag, ein Treffen mit Freund*Innen, einen Junggesell*Innen Abschied oder ein Mama Blessing die eine besondere Aktivität?
Du sagst mir was du für Vorstellungen hast und ich kreiere nach deinen Wünschen und meiner Erfahrung.
Von der Yogastunde bis zum Privaten Wochenend Retreat nur für dich und deine Liebsten.
Wie schön, dass du hier bist. Ich bin Mela, 37 Jahre alt, dreifache Mama und seit 2014 auf meinem Yoga-Weg unterwegs.
Damals rief mein Körper deutlich nach Bewegung – zum Glück habe ich hingehört. Mit großer Neugier landete ich in meiner ersten Yogastunde und war sofort fasziniert. Besonders die Philosophie des Yoga hat mich tief berührt.
Wertfreies Beobachten – eine yogische Weisheit, die alles veränderte. Von einem Moment auf den anderen eröffnete sich mir eine völlig neue Perspektive auf das Leben und meinen Alltag. Wie ein Samen ging diese Idee in mir auf, richtete mein Leben grundlegend neu aus und bietet mir bis heute ein großes Übungsfeld.
2021 wurde die Yoga-Liebe zum Beruf. Ich schloss meine Grundausbildung bei SpandaEducation ab und begann zu unterrichten. 2023 folgte die Tantra Yoga Ausbildung mit Lucia Schmidt & Diana Sans, 2024 das Sacred Cacao & Ceremony Training.
Heute biete ich regelmäßig Yoga-Stunden in der Gruppe und im 1:1 an. Dazu leite ich Retreats, Singkreise und Kakaozeremonien – Räume, die einladen, tiefer in die Praxis einzutauchen und sich selbst nah zu sein.
Leshya – „Licht” auf Sanskrit – begleitet mich durch meine Meditationen. Mal lade ich es bewusst zu Visualisierungen ein, mal taucht es einfach auf und schenkt mir Klarheit. Eine Erinnerung daran, dass wir alle Teil eines Ganzen sind.
Ich freue mich von ganzem Herzen, mit dir in Kontakt zu sein.
Deine Mela
Slow into Flow Yoga
Wie immer lässt uns Mela mit ihrer wunderbaren, sanften Art den Alltag vergessen und uns in unsere Yoga Praxis eintauchen. Sie geht auf individuelle Befindlichkeiten ein und vorherige Schmerzen sind nach der Stunde wegyogiert. Danke von Herzen.
Leshya Retreat
Mela ist eine sehr inspirierende Person.
Das Wochenende beim Retreat hat sie eine sichere, wertschätzende, vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen. Ich bin dankbar für diese Erfahrung, die Erkenntnisse, die Selbstreflexion, die tollen Gespräche und so viel mehr. Das Wochenende wird auf jeden Fall noch lange nachwirken und in Erinnerung bleiben!
Slow into Flow Yoga
Mela ist eine ganz wunderbare Yogalehrerin. Ich war bislang in allen ihren Kursen und kann sie sehr weiterempfehlen. Ihre ruhige, angenehme Stimme und gute Anleitung durch die Asanas begleiten durch die tollen Stunden.
Im Bayrischen Wald 20. - 22. Februar 2026
In diesem Retreat verbinden wir die Qualitäten von Yin & Yang mit somatischer Praxis, einem Fühlen, Wahrnehmen und Bewegen, das von innen heraus entsteht. Weich, intuitiv, authentisch - im natürlichen Fluss zwischen Ruhe & Aktivierung, Hingabe & Klarheit.
Yoga Lehrerinnen/Raumhalterinnen
Wir begleiten dich mit tiefer Körperarbeit, somatischem Fühlen und achtsamer Bewusstseinsarbeit. "Wenn die Gedanken zur Ruhe kommen, öffnet sich das Herz zum Spüren." und "Wertfreies Beobachten" verbinden uns als Wegweiser in unserer Arbeit.
Vielleicht sehnst du dich nach einem Ort für Erholung und Stille - nach dem Gefühl wieder bei dir zu sein.
Dieses Wochenende lädt dich ein, feiner zu spüren, deine Körperweisheit, deine inneren Impulse, deine Intuition, dein wahres Sein. Hier beginnt Leichtigkeit.
Gemeinsam schaffen wir einen behüteten Rahmen, inspiriert von alten logischen Lehren.
Dich erwarten täglich Somatic Yoga im Fluss von Yin&Yang, Meditation, Journaling-Impulse für innere Klarheit sowie Zeremonien&Rituale, die dich zur Verbindung einladen, während die Sauna Raum für Entspannung schenkt. Ein Wochenende, das dich in deine Mitte begleiten möchte.
Wir freuen uns sehr, Nadh wieder mit an unserer Seite zu haben. Mit seinen indischen Wurzeln und jahrzehntelanger Erfahrung in Körperarbeit, Meditation und Klang bereichert er unser Retreat nicht nur kulinarisch, sondern auch mit seiner warmen, herzlichen Präsenz.
Nadh verwöhnt uns mit ayurvedischer, veganer und glutenfreier Küche – liebevoll zubereitet und voller Lebensenergie. Du darfst ihm sogar beim Kochen über die Schulter schauen und mehr über die Geheimnisse der ayurvedischen Küche erfahren. Freue dich auf nährenden Brunch, köstliches Abendessen sowie ayurvedische Snacks und Getränke.
Indologin / Special Guest
Sie bereichert unser Retreat mit einer besonderen Session, in der sie die Weisheit des Yoga mit ihren Wurzeln verbindet – durch philosophische Impulse, Sanskrit-Mantras und die zarten Klänge ihres Harmoniums.
Mit über zehn Jahren Hingabe an die indische Philosophie und Sanskrit-Studien an der LMU München bringt sie tiefes Wissen mit – nicht als trockene Theorie, sondern lebendig, zugänglich und berührend. In ihrer Session lädt sie dich ein, die Bedeutung hinter den Mantras zu verstehen, die Verbindung zwischen Klang und Bewusstsein zu spüren und die zeitlose Weisheit der Yogaphilosophie für dein eigenes Leben zu entdecken. Als Gründerin von YOGASANSKRITBUDDHABOWL teilt sie die Schätze des Yoga um sie für alle zugänglich zu machen – authentisch und warmherzig.
Das liebevoll renovierte Landhaus liegt ca. 15 Minuten vor den Toren Regensburgs, eingebettet in ruhiger Natur. Ein großzügiger Garten und eine gemütliche Terrasse laden – wenn das Wetter es zulässt – zum Verweilen ein. Im Februar hüllen wir uns lieber in warme Decken und genießen die Stille.
Das Haus bietet:
• Einen separaten Yoga-Raum für unsere Praxis
• Einen gemütlichen Seminarraum für Austausch und Meditation
• Eine Sauna zum Entspannen
• 3er-, 2er- und Doppelbett-Zimmer
• Eine warme, einladende Atmosphäre
• 2 Bäder zur gemeinsamen Nutzung
• ein gemeinsames Esszimmer mit Kaminfeuer
Für wen?
Für dich. Egal welches Alter, welches Geschlecht, welche Vorerfahrung. Wenn du Sehnsucht nach Stille und Verbindung hast – mit dir selbst und mit anderen –, bist du hier richtig.
Sichere dir jetzt deinen Platz – die Teilnehmerzahl ist bewusst klein gehalten, um eine persönliche und geschützte Atmosphäre zu gewährleisten. Du kannst gemeinsam kommen oder wir werden dich mit einer passenden Person im Zimmer kombinieren.
Zimmer & Preise
Early Bird bis 23.12.2025:
• 3er-Zimmer (Einzelbetten) – 466 €, danach 499 €
• 2er-Zimmer (Einzelbetten) – 466 €, danach 499 €
• Doppelbett-Zimmer – 466 €, danach 499 €
• Queensize-Bett (für 2 sich Nahestehende) – 466 €, danach 499 €
Im Preis enthalten:
Alle Yoga-Einheiten & Equipment, Meditation, philosophische Impulse, Brunch, Abendessen, ayurvedische Snacks & Getränke, Unterkunft, Handtücher, Bettwäsche, Saunanutzung
Zahlung & Anmeldung
• Anzahlung: 200 € zur Buchungsbestätigung
• Restbetrag fällig bis: 10.02.2026
• Zimmerwünsche: Teile uns bei der Anmeldung gerne deine Präferenz mit. Wir kümmern uns um eine harmonische Zimmeraufteilung.
Stornobedingungen
• Stornierungen sind bis 21 Tage vor Beginn möglich, die Anzahlung von 200 € wird jedoch nicht erstattet
• Falls dein Platz kurzfristig nachbesetzt werden kann, erhältst du 150 € (abzüglich Bearbeitungsgebühr) zurück
Bei Fragen melde dich gerne – wir sind für dich da & freuen uns auf dich.
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