deine Yogalehrerin für Yoga in Kleingruppen - Retreats - Privatstunden - Events
Slow into Flow - Somatic Yoga für Entschleunigung, Achtsamkeit und innere Ruhe
daily Yoga - Mediation - Philosophy - Journaling - Akupressur - TCM
16. bis 19. Oktober 2026
in Oberbayern
Buchen dir eine ganz persönliche Yoga Stunde mit mir, in der wir ganz auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen können.
Melde dich bei mir.
60 Min. 90 Euro, 75 Min. 100 Euro &
90 Min. 110 Euro
Du suchst für deinen Geburtstag, ein Treffen mit Freund*Innen, einen Junggesell*Innen Abschied oder ein Mama Blessing die eine besondere Aktivität?
Du sagst mir was du für Vorstellungen hast und ich kreiere nach deinen Wünschen und meiner Erfahrung.
Von der Yogastunde bis zum Privaten Wochenend Retreat nur für dich und deine Liebsten.
Wie schön, dass du hier bist. Ich bin Mela, 37 Jahre alt, dreifache Mama und seit 2014 auf meinem Yoga-Weg unterwegs.
Damals rief mein Körper deutlich nach Bewegung – zum Glück habe ich hingehört. Mit großer Neugier landete ich in meiner ersten Yogastunde und war sofort fasziniert. Besonders die Philosophie des Yoga hat mich tief berührt.
Wertfreies Beobachten – eine yogische Weisheit, die alles veränderte. Von einem Moment auf den anderen eröffnete sich mir eine völlig neue Perspektive auf das Leben und meinen Alltag. Wie ein Samen ging diese Idee in mir auf, richtete mein Leben grundlegend neu aus und bietet mir bis heute ein großes Übungsfeld.
2021 wurde die Yoga-Liebe zum Beruf. Ich schloss meine Grundausbildung bei SpandaEducation ab und begann zu unterrichten. 2023 folgte die Tantra Yoga Ausbildung mit Lucia Schmidt & Diana Sans, 2024 das Sacred Cacao & Ceremony Training.
Heute biete ich regelmäßig Yoga-Stunden in der Gruppe und im 1:1 an. Dazu leite ich Retreats, Singkreise und Kakaozeremonien – Räume, die einladen, tiefer in die Praxis einzutauchen und sich selbst nah zu sein.
Leshya – „Licht” auf Sanskrit – begleitet mich durch meine Meditationen. Mal lade ich es bewusst zu Visualisierungen ein, mal taucht es einfach auf und schenkt mir Klarheit. Eine Erinnerung daran, dass wir alle Teil eines Ganzen sind.
Ich freue mich von ganzem Herzen, mit dir in Kontakt zu sein.
Deine Mela
Slow into Flow Yoga
Wie immer lässt uns Mela mit ihrer wunderbaren, sanften Art den Alltag vergessen und uns in unsere Yoga Praxis eintauchen. Sie geht auf individuelle Befindlichkeiten ein und vorherige Schmerzen sind nach der Stunde wegyogiert. Danke von Herzen.
Leshya Retreat
Mela ist eine sehr inspirierende Person.
Das Wochenende beim Retreat hat sie eine sichere, wertschätzende, vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen. Ich bin dankbar für diese Erfahrung, die Erkenntnisse, die Selbstreflexion, die tollen Gespräche und so viel mehr. Das Wochenende wird auf jeden Fall noch lange nachwirken und in Erinnerung bleiben!
Slow into Flow Yoga
Mela ist eine ganz wunderbare Yogalehrerin. Ich war bislang in allen ihren Kursen und kann sie sehr weiterempfehlen. Ihre ruhige, angenehme Stimme und gute Anleitung durch die Asanas begleiten durch die tollen Stunden.
RETREATS
Retreat vom 16. bis 19. Oktober 2026
Wie führe ich ein gesundes und zufriedenes Leben? Diese Frage begleitet uns alle und genau hier setzen wir an. In diesem Retreat verbinden wir die Weisheit des Yoga mit fundierter Schulmedizin und Traditioneller Chinesischer Medizin. Vier Tage lang darfst du ankommen, loslassen und Klarheit finden. Für einen Körper, in dem du dich zu Hause fühlst, und ein Leben, das dich nährt. Wir laden dich ein, tief einzutauchen: in achtsame Bewegung, wertfreies Beobachten, Stille und praktische Tools für deinen Alltag. Keine Perfektion, kein Leistungsdruck – nur du, dein Atem und der Raum, den du brauchst.
Mela unterrichtet seit 2022 Yoga und begleitet Menschen in Retreats, Kreisen und Kakaozeremonien. Ihre Art zu unterrichten wird als beruhigend, verständlich und wertfrei beschrieben, ein Raum, in dem du einfach sein darfst. Mit ihren Zusatzausbildung in Tantra Yoga und Sacred Cacao schafft sie Atmosphären, die einladen, tief in die Praxis einzutauchen und sich selbst nah zu sein. Für Mela ist wertfreies Beobachten der Schlüssel zu allem: Erst wenn wir sehen können, was ist, ohne zu bewerten, können wir spüren, was wir wirklich brauchen.
Wiebke – Ärztin für Allgemeinmedizin & TCM
Sie verbindet evidenzbasierte Schulmedizin mit ganzheitlichen Therapiekonzepten der Traditionellen Chinesischen Medizin. Ihr Anliegen: Ursachen erkennen statt Symptome wegtherapieren. Mit Akupunktur, TCM-Wissen und einem tiefen Verständnis für Prävention und Selbstregulation begleitet sie dich auf deinem Gesundheitsweg. Wiebke nimmt sich Zeit, hört zu und vermittelt dir praktische Tools, damit du lernst, was in deinem Körper passiert und wie du deine Gesundheit aktiv mitgestalten kannst. Ihre Vision: Medizin als ganzheitliche Begleitung zu mehr Lebensqualität.
Vier Tage, die Raum schaffen, für Bewegung und Stille, für Wissen und Spüren, für dich.
Wir beginnen dort, wo alles anfängt, beim Ankommen. In sanften Yogapraxen darfst du dich erden, loslassen und in deinem eigenen Rhythmus fließen. Mal kraftvoll und klar, mal weich und hingebungsvoll. Immer im Einklang mit deinem Atem. Lange Shavasanas mit Klangschalen und Akupressur schenken dir tiefe Entspannung.
Wiebke führt dich behutsam in die Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin ein: Was bedeutet Gesundheit wirklich? Was passiert in deinem Körper? Du lernst praktische Akupressur-Techniken, die du zu Hause anwenden kannst, konkrete Tools für deinen Alltag.
Auf Anfrage zusätzliche persönliche TCM Analyse und individuelle Behandlung.
Zwischendrin: Stille Meditationen am Morgen, Journaling-Impulse zu Themen wie Wurzeln, Loslassen und Klarheit. Momente zum Singen, Tanzen oder einfach nur Sein. Raum für Gespräche und Raum für dich allein.
Am Ende nehmen wir uns Zeit für Integration: Was hat sich verändert? Was nimmst du mit in deinen Alltag?
Kein starrer Zeitplan, kein Druck. Nur ein durchdachter Rhythmus, der dich trägt und genug Freiheit, um bei dir anzukommen.
Unser Retreat findet im Schloss Blumenthal in Aichach (bei Augsburg) statt. Ein historisches Juwel mit parkähnlichem Garten, weitläufigen Wiesen und einem eigenen Biotop. Hier verbindet sich Geschichte mit Ruhe. Das Schloss bietet helle Seminarräume, gemütliche Zimmer und eine Atmosphäre, die zum Innehalten einlädt. Die Lage ist idyllisch und doch gut erreichbar, der perfekte Rückzugsort, um durchzuatmen und bei dir anzukommen.
Im Schloss Blumenthal wirst du mit Vollwertkost verwöhnt, frisch zubereitet, regional und nährend. Es gibt ein spätes Frühstück und Abendessen. Für zwischendurch stehen Nüsse, Obst und Tee bereit. Das Essen ist Teil der Praxis: bewusst, genussvoll und im Einklang mit den Prinzipien ganzheitlicher Gesundheit.
Für dich.
Egal welches Alter, welches Geschlecht oder welche Vorerfahrung du mitbringst.
Du bist hier richtig, wenn du:
∙ nach ganzheitlichen Wegen für deine Gesundheit suchst
∙ Yoga und Stille kennenlernen oder vertiefen möchtest (keine Vorkenntnisse nötig)
∙ verstehen willst, was in deinem Körper passiert – und was du selbst für dein Wohlbefinden tun kannst
∙ dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest – zum Durchatmen, Entschleunigen und Klarwerden
Datum:16.–19. Oktober 2026
(Anreise bis 15 Uhr · Abreise nach dem Frühstück)
Retreatbeitrag: 459 €
4 Tage Honorar für Mela & Wiebke
Übernachtungen, Frühstücksbuffet und 3 Gänge Abendmenü werden direkt mit Schloss Blumenthal abgerechnet, ab 407,50 €.
Außerdem den ganzen Tag für dich bereit: Ingwertee, heißes Wasser, Nüsse & Äpfel
Als Schnellervogel erhältst du eine der folgenden Optionen:
1. 1× 45 Minuten Akupunktur-Einzelsession mit Dr. Neuenfeldt während des Retreats (Wert: 120 €)
2. 10 % Nachlass auf den Retreatbeitrag (Wert: 45,90 €)
& 3x Yoga-Ticket bei Mela in Maisach (Wert: je 20 €)
Der Early-Bird-Bonus ist für die ersten Anmeldungen reserviert.
Zahlung
• Anzahlung: 150 € zur Buchungsbestätigung
• Restbetrag fällig bis: 25. September 2026
Stornobedingungen
• Stornierungen sind bis 21 Tage vor Retreatbeginn möglich.
• Eine Erstattung der Anzahlung ist davon ausgeschlossen.
Was du mitbringen kannst:
∙ Bequeme Kleidung für Yoga & Meditation
∙ Eine Thermosflasche
∙ Journal & Stift (falls du gerne schreibst)
∙ Offenheit & Neugier
Manchmal braucht es nur ein paar Tage Abstand vom Alltag, um wieder klar zu sehen.
Wir freuen uns darauf, dich im Oktober auf Schloss Blumenthal willkommen zu heißen.
Deine Wiebke & Mela
© Alle Rechte vorbehalten
Mela +491781988298
